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美食分享:青椒胡萝卜山药泥、草菇炒山药、芝香四季豆的简单做法

发布日期:2021-12-05 01:27

本文摘要:青椒胡萝卜山药泥用料主料:山药250克;胡萝卜50克;青椒50克作法步骤1:将山药去皮浸整洁,托小块,进蒸锅蒸10分钟。步骤2:将胡萝卜和青椒浸整洁小块末。步骤3:热锅,将蔬菜翻炒至断生子。 步骤4:等山药加热后,取出保鲜膜口袋,用手或者擀面杖张山药压成泥。步骤5:打算一个大碗,将力好的山药泥放入,重新加入炒好的青椒胡萝卜,拿着重复使用手套,用手将所有食物捉烘。步骤6:往容器中放入混合山药泥,用勺子压紧。 步骤7:再行压碎在盘中,才可开吃。

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青椒胡萝卜山药泥用料主料:山药250克;胡萝卜50克;青椒50克作法步骤1:将山药去皮浸整洁,托小块,进蒸锅蒸10分钟。步骤2:将胡萝卜和青椒浸整洁小块末。步骤3:热锅,将蔬菜翻炒至断生子。

步骤4:等山药加热后,取出保鲜膜口袋,用手或者擀面杖张山药压成泥。步骤5:打算一个大碗,将力好的山药泥放入,重新加入炒好的青椒胡萝卜,拿着重复使用手套,用手将所有食物捉烘。步骤6:往容器中放入混合山药泥,用勺子压紧。

步骤7:再行压碎在盘中,才可开吃。草菇油炸山药用料主料:草菇300克;山药300克;黑木耳100克调料:鸡汤400克;食盐5克;葱1小撮;食用油10毫升;生粉5克作法步骤1:草菇清除整洁后对半托。步骤2:黑木耳提早洗净好。

步骤3:山药在火上油炸一下后冲洗整洁再行去皮手就会肿胀,把山药切片可用。步骤4:锅中加入适量的食用油;重新加入上面所有的食材翻炒一下,重新加入一大勺鸡汤。步骤5:煮开,重新加入盐调味才可装盘。

芝香四季豆用料主料:四季豆10根调料:糖1/2茶匙;盐1茶匙;椒盐少许;醋1汤匙;芝麻油1茶匙;白芝麻少许作法步骤1:四季豆摘去老筋,洗涤,切片。步骤2:锅中煮沸,烧开后放进四季豆杨世毛巾3分钟。

步骤3:杨世烫好的四季豆捞起,放进冷水中洗净。步骤4:降温后的四季豆沥干水分,放进少许盐和糖,再行根据个人口味重新加入少许椒盐,加入适量醋和香油。步骤5:最后重新加入白芝麻,配料才可。

烹调小贴士1、四季豆尽可能杨世烫久一点,以免不熟有毒素。2、如果四季豆切段或其他形状,要适当缩短煮制时间。3、重新加入少许糖这一步最差不要省略,可以使菜式的味道更加可口。

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